Qi-Gong Kurse
Sowohl online als auch vor Ort.
Verschiedene Daten 2026
Kraft und Lebendigkeit
In einer Welt, die immer schneller wird, lädt Qi Gong dazu ein, wieder langsamer zu werden. Mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Präsenz entsteht ein Raum, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen können.
Qi Gong ist mehr als Bewegung. Es ist eine Begegnung mit dir selbst. Spüre, wie sich Anspannung lösen darf. Wie dein Atem tiefer wird. Wie neue Kraft und Lebendigkeit entstehen.
Die Übungen sind einfach, wohltuend und für jedes Alter geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit zu schenken.
Ob online von zu Hause oder gemeinsam vor Ort: Jede Stunde ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und die eigene innere Balance wiederzufinden.
Komm, wie du bist.
Dein Körper kennt den Weg zurück in die Harmonie.
Was dich erwartet
Manchmal braucht Heilung keinen weiteren Kampf.
Manchmal beginnt sie in dem Moment, in dem wir still werden.
Qi Gong ist eine jahrtausendealte Kunst, die den Körper sanft bewegt, den Atem vertieft und das Nervensystem beruhigt. Moderne Forschung zeigt, dass achtsame Bewegung Stress reduzieren, die Selbstregulation fördern und das körperliche Wohlbefinden stärken kann.
Doch jenseits aller Erklärungen geschieht etwas, das jeder selbst erfahren darf:
Ein Gefühl von Verbundenheit.
Mit dem eigenen Körper.
Mit dem Atem.
Mit der lebendigen Kraft, die uns trägt.
Jede Stunde ist eine Reise zurück zu deiner inneren Quelle von Ruhe, Kraft und Lebendigkeit.
Tagesseminar
189 €
Online-Kurs
179 €
Deine Begleiterin
Mein Weg zum Qi Gong begann 1994 während einer Reise nach Vietnam. Dort durfte ich die traditionelle chinesische Heilkunst und ihre tiefen Wurzeln kennenlernen. Was zunächst Neugier war, wurde zu einer lebenslangen Leidenschaft. Seitdem begleitet mich Qi Gong durch alle Phasen meines Lebens und ist für mich zu einer wertvollen Quelle von Kraft, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit geworden.
Als Ärztin fasziniert mich bis heute die Verbindung von jahrtausendealtem Erfahrungswissen und den erstaunlichen Selbstregulations- und Heilungskräften unseres Körpers. Qi Gong eröffnet einen einfachen und zugleich tiefen Weg, diese Kräfte bewusst zu nähren.
In meinen Kursen geht es nicht darum, Bewegungsabläufe perfekt zu beherrschen. Vielmehr lade ich Menschen ein, wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen – den Körper bewusster wahrzunehmen, den Atem zu vertiefen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.
Ich wünsche mir, dass die Teilnehmer erfahren, wie viel Weisheit, Kraft und Heilung bereits in ihnen angelegt sind. Qi Gong kann helfen, den Kopf ruhiger werden zu lassen, das Herz zu öffnen und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickeln.
Marika Hardung
Fachärztin und Heilerin für Integrale Orthopädie
Marika Hardung führt seit über 30 Jahren ihre eigene orthopädische Praxis und gibt ihr Wissen seit langer Zeit verschiedenen Lehrtätigkeiten weiter.